筋トレと登山と私 あらふぉ~スーパー☆MA -12ページ目

筋トレと登山と私 あらふぉ~スーパー☆MA

数年前から健康とボディメイクのために筋トレしてます。
2018年から登山に目覚めました!

小学生毎回尿蛋白→定期通院→原因不明
35歳10年ぶり健康診断→要検査→慢性腎炎→ステロイド投薬→からの『糸球体基底膜菲薄化症候群』→薬0

BMI(Body Mass Index)とは、ボディ・マス・インデックスの略とのこと。
体表面積当たりの体重の指標。
 
【BMIの計算式】 BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
 
【BMIの判定】※標準値22
肥満:25.0~(身長184cmなら体重84.64kg~)
正常:18.5~25.0(身長184cmなら体重62.63~84.64kg)
痩せ:~18.5(身長184cmなら~62.63kg)
 
【2012/09/19現在のBMI】=89.35kg÷1.84m÷1.84m=26.39
※身長:184cm
※体重:89.35kg
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適正体重について。
BMIの標準値は22。このBMI標準値と、身長から、適正体重を算出可能。
BMI22を維持すると、生活習慣病などの病気に最もかかりにくいとされている。
 
【適正体重の計算式】
適正体重=身長(m)×身長(m)×22=1.84×1.84×22=74.48kg

今日から、副腎皮質ステロイドを服用することに。

プレドニン(品名:プレドニゾロン5mg×12錠)60mg/日。





朝5錠(25mg)

昼5錠(25mg)

夜2錠(10mg)

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合計12錠(60mg)


A先生いわく、

ステロイドの服用で効果が顕著に現れれば→微小変化群

効果があまり現れなければ→巣状糸球体硬化症


※私の場合、腎生検の結果から、Iga腎症では無いことが確定しています。


効果の有無に関わらず、4週間60mgを飲み続けるとのこと。

その間、免疫力が非常に低下するため、入院が必須であることでした。


あと説明は、副作用の説明を受けました。

ムーンフェイスとか、緑内障・白内障、その他もろもろ。。。。


副作用については、また改めて書こうかと思います。



◆慢性腎臓病(CKD)
「腎臓が慢性的な経過をたどって徐々に障害されていく病気」をまとめて慢性腎臓病と呼ぶ。
病気の名前ではなく、症候群の名前。



慢性腎臓病
 ├糖尿病腎症
 ├慢性糸球体腎炎
   ├iga腎症
   ├膜性腎症
   ├微小変化型
   ├巣状糸球体硬化症
   ├膜性増殖性糸球体腎炎