古いiPhoneのメモ帳や、
古い手帳などに書いてあったことをこっちに移しておこうかと。
「正しい努力とは」
正しい努力とは、何か特別な結果を得ようとしてなされるものではありません。
正しい努力とは、常に気づき、目覚めているための努力であり、
怠惰や煩悩に打ち勝つための努力のことです。
それは、日常生活を瞑想の場とするための努力でもあります。
「自分をコントロールすること」
猿の世話をするのをやめ、
その代わりに、人生の真理に関心をもつようにしましょう。
心の真の姿である、無常、苦、空を観察しましょう。
猿に振り回されるのではなく、その主になることを学びましょう。
もし必要なら猿を鎖でつなぎましょう。
猿に振り回されてはいけません。
猿を消耗させ、疲れ果てて死なせるのです。
猿の死骸を得たら、放っておけばよいです。
骨になり土に還ります。