今日も午前中からリハビリですた
今日からスクワットもメニューに加わりました
それに加えて自分は歩行の際に膝が内側に入るらしいのでその歩行を矯正するリハビリもしました
それが中々おもうようにいかず苦戦しました
どれもこれも日々頑張って行かないとなと感じました
明日も頑張ってまいります
今日からスクワットもメニューに加わりました
それに加えて自分は歩行の際に膝が内側に入るらしいのでその歩行を矯正するリハビリもしました
それが中々おもうようにいかず苦戦しました
どれもこれも日々頑張って行かないとなと感じました

明日も頑張ってまいります


土踏まずがないらしくそこの筋肉も鍛えて作ってくみたい
五年近く韓国には勝ててないみたいだし
おいなりさん作ってくれておいしたかった