気分的にいい日もあれば、
そうでない日もありますね
が、
意図して気分を入れ替えないと
そのままなんとなく、ぼんやり過ごしてしまいがちです
それでもいいのですが
なんとく、、、 ただただぼんやり、なんとなく過ごしてしまうと、、
なんとなくの日常しか目の前におこらないので
出来るなら意識して、
楽しい方向へ持っていきたいですよね
もし、
少しの意識切り替えで
たのしいことが起きたら
そっちのほうがすごくいいですね
なんとなく、、
ここ最近のうまくいってないことから焦点をずらして
そのなかでも
うまくいっていることに焦点をあててラッキーと思う
今の暮らしの中で
たとえば、、、１０項目のうち ８項目うまくいってなかったとしても
残りの ２項目がうまく運んでいたら
その２項目に着目して
ポジティブに捉えて物事をながめていると
ほかの８項目もうまくいくように改善されていく
ポジティブな見方は
ポジティブな体験を引っ張ってくる性質があるから
↑
これは実際に今日体験して
自分のなかでほんとだな♡と 肚落ちしたことです 
意図して意識の切り替えをすると
速い速度で、目の前に楽しいことをもたらします
気分が上がることを意識的に見て
気分が下がることに意識を向けない
自分の気分をコントロールして
喜びや楽しさに着目して
ポジティブな視点でものを眺めていきましょう
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