ビリーズブートキャンプ

最近、運動不足なので、

『ビリーズブートキャンプ』始めました

まだ始めて１週間くらいなのですが、

ホントに汗が出る出る

今までの人生の中で、

こんなに汗が出たことあったっけ

ってくらいです。

もともと、体力あんまりないので出来る範囲でやってます(;^_^A

腹筋と腕立て伏せがどうしても出来ない

続けていたらいつか出来るようになるのかなぁ

というか、いつまで続けられるかなぁとも思いますが、

意外と汗かくのって気持ちいい

なので、楽しく続けていこうと思っています