晴天の中

本日は

インドア派。

ちょっと

惜しいー

石川呼穹です。

↑♡Quiche♡↑

大型連休　みなさま

いかがお過ごしでしょうか？

お仕事の方々

ご苦労さまです。

大阪は

晴天で

日中

暑いくらいでした。

今日は

鈍ったカラダを

どげんかせんといかん…（懐）

と、レッスン受けに行きました。（汗）

実に（受けるのは）ひと月ぶり！

ここ数年のわたしでは

ないことです。

それくらい

カラダ動かすのが

好きなのに

なんだこのザマは(≧ε≦)

で、ムチ入れに

ルーシーダットン（タイ式yoga）と

ピラティスの二本立てで

ガッツリ動いてきたのでした。

ルーシーダットンは

５人中

自分含み

４人がインストラクターだったからか

レベル高めでした。

レベルが高い…いや違いますね。

もとい！

やることは一緒ですが

意識が高い。

自分をよく診ることのできる

集中力の度合の違う

クラスとなりました。
（純粋な会員さん１名に拍手ですー!さすがっす。）

このようなレッスンでは

先生以外は

言葉を交わしながら

コンタクトを取り合うことも

ほぼありませんが

お互いにいい緊張感を

シェアしあいました。

素晴らしい１時間を

共有できて

よかったです。

同じコトを学び

楽しみ

共有する

時間と空間。

手を伸ばせば

参加者全員

すぐにでも触れるような間隔で

わたしも

少なからず

何らかの影響を与えています。

いい感覚なら

良いなって思います。

今ＧＷ後半は

旅の中で

各地から集まる仲間と学び

寝食を共にする予定。

良いとか

悪い

ではなく

同じでも

違っていたとしても…

自分なりに発し

何か与え

また

何かを受けとって

来週の今頃

帰って来ている…

はずです。

ココロとカラダが

敏感に

緊張してる部分。

ほろほろと

ほどいて

緩まりながら

新たに

感度を上げて…　　　

が、

理想やね。

楽しみやなぁ。

おやすみなう。

心笑　きょうも笑顔あふれる
こきゅう

move on