本日のおやつ
近所の美味しいパン屋で購入した
チョココロネ いちご お茶
血糖コントロールを初めて半年
炭水化物量の分からない物は(カーボ)極力さけていました。
小麦、バター、さとうにetc
何をどのくらい使っているか分からない＝高血糖
※ 厳密には、本を見てカーボ比をしらべるの繰り返し…本はあくまで目安、同じものでも作り方はそれぞれ。
なので。チョコたっぷりの物、脂質の多い物は怖くて…
最近は、特定の食べ物なら、見た目で判断することも若干出来る様になりました
本日のおやつ時 血糖値98
チョココロネを食べて3時間…若干不安になり血糖値を測る事に…
ドキドキ
3 2 1…
血糖値95 イェーイ
正解だ！本に書いてあったカーボ42.5
実際のコロネを見てカーボ60近くあると判断したので 6.0(カーボ)×0.45(インスリンカーボ比)＝2.7単位
インスリン量2.7単位 苺分を含め3単位に決定
※ 我が家はペン型なので2.7単位の場合、2.5単位の計算ですが切り捨ての計算は、幼児には難しいなので半端分は足すか減らすかに決めています。
本日は足す計算
次回から、よほど血糖値に波がない限り、同じパン屋のコロネ いちご三粒で3単位でOK
また一つ予測可能な食品が増えてるんるんな母です