【シンプルライフ】体重と共に断捨離したものは
私のシンプルライフの基本は
【シンプル思考】です。
これを実践してから、
生活、仕事、人間関係､､､と
全てがシンプルになりました。
【シンプル思考】で生きていると、
やりたいことが実現するまでの道のりも
シンプルになり、
叶うスピードが段違いになったんです。
おかげで今は、
人生がスピーディーに展開する、
ストレスフリーで気楽な毎日、
わくわくがいっぱいの刺激的な毎日です。
ではようやく
【体重と共に断捨離したこと】
をお話しします。
私は前回人間関係の断捨離と
それに伴って、引っ越しをした事を
お話しました。
人間関係はすっきりと整理され、
荷物も身軽になり
素敵なお家に住んで
心もすっきり晴れやかになったはずなのに
なんだかモヤモヤしたままなのです。
その頃、
既に結果も出ていて
とっくに世間で話題となっていた
Nizi Projectに出逢います。
私よりずっと年下の女の子たちが
大きな夢を持ち
その夢に向かって何の迷いもなく
一心に努力を続ける姿に
とても感銘を受けました。
私は
あんな幼い頃に自分の夢なんてなかった。
だから
夢に向かって行動したことなんてなかった。
こんな大人になってからも
できない理由ばっかり探して
何も変われないでいる。
こんな自分を変えたくて
何でもいいから挑戦してみようと
大嫌いな運動をやることにしました。
その頃はコロナ禍
どんなに暴れても
どんなに大声を出しても
誰にも迷惑がかからない家に引っ越せたので
こっそり家の中ですることにしました。
Nizi Projectを見ながら自分を奮い立たせ
竹脇まりなさんの動画を見ながら
「自分を好きになるんだー」と
足パカとバストのトレーニングをし
大好きなTWICEとNiziuの曲を
大声で歌いながら
部屋、リビング、廊下を
縦横無尽にランニング🏃(4km)
トレーニングやランニングの時間は
頭が空っぽになって
たくさん汗をかいて
本当に気持ち良かった。
そして私は半年間で
8キロの減量に成功します。
この努力と達成感が
私を変えてくれました。
以前よりも自分が好きになり
自信が持てたのです。
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
体重減少と共に断捨離できたのは
できない理由ばかり考えていた
後ろ向きな自分とネガティブ思考。
もっともっと自分を好きになりたい！
もっともっと自信を持ちたい！
まだまだ私の迷走が続きます。
このような迷走の積み重ねで
シンプルな生き方や思考を大事にする
私なりのシンプルライフが作られていきました。
今後も、随時書いていきます。
これを読み、
あなたの考え方が
ちょっとでもプラス思考になり
心が気楽になって
わくわくしていたら嬉しいです。
ありがとうございました。