• ボジョレー解禁！！#myprotein #トレーニング #ベストボディジャパン #京都 ...

• 11月16日(木)肩のトレーニング

• 11月15日(水)の食事(オフ)

• 11月14日(火)の食事

• 11月14日(火)背中のトレーニング

• 11月13日(月)の食事

• 11月13日(月)胸のトレーニング

• 11月12日(日)の食事(チート)

• 高卒認定試験2日目日本史 眠い#myprotein #トレーニング #ベストボディジャ...

• ここ最近のbody！！大会からプラス5kgこのままの感じでバルクアップしたいな^ ^#...

• 11月11日(土)の食事

• 今年もやってきました！！高卒認定試験！！英語#myprotein #トレーニング #...

• 11月10日(金)の食事

• 11月10日(金)足のトレーニング

• 久しぶりにぺヤングの辛い焼きそば食べた^ ^辛いもの好きな人にはオススメ！！#mypr...

• 11月9日(木)の食事

• 11月9日(木)腕のトレーニング

• 11月8日(水)の食事

• 11月8日(水)肩のトレーニング

• 11月7日(火)の食事

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