初めて運動に挑む方にはスポーツクラブはとてもいいと思います。トレーニングのメニューはインストラクターが考えてくれますし、各種マシンやプール、大浴場など、施設も充実しています。エアロビなどのスタジオプログラムも思い切って参加して見れば楽しいものです。
効果も比較的すぐにあらわれました。すぐに痩せるとかではないのですが、とにかく日々の生活の中で身体が軽く感じることが多くなりました。
でも、結局スポーツクラブは辞めてしまいました。辞めた理由は、以下の通りです。
- 経済的に続かない。
やはり、スポーツクラブも夫婦で通うとなると、それなりの出費になります。それにこの不景気。経済的に余裕があれば良かったのですが。 - 時間が合わない。
自宅の近くのスポーツクラブでは、土日が中心。平日通おうとすると、職場近くのスポーツクラブを探さなければなりませんでした。また、土日のみのプランというのは、どのスポーツクラブも割高に感じるものしかありませんでした。
決定的なきっかけとなったのはリーマンショックでした。自分の年収がガックリ下がってしまい、とてもスポーツクラブどころではなかったのです。
Devil Dog gym begins new year with new gear / CherryPoint