こんにちは^ ^

自信0から見た目を格上げし

誰からも選ばれて愛される

パーソナルスタイリスト育成／

ブランディングプロデューサーの長谷ちかこです。

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先日募集いたしました

【大人世代に大切なツヤと品で

魅力が開花する

オンラインメイクレッスン】

即満席となりました♡

アラーム合わせて待っていてくださった方もいて

感謝感謝です。

またこのような機会を定期的に作りたいと

思いますので楽しみにお待ちくださいね。

さて昨日は久しぶりの休日で

娘達と淡路島へドライブに行ってきました。

最近はやることがたくさんあり

ずっと心がせわしなかったので

リフレッシュしたいと思い

娘たちを連れまわしてきましたよ笑

だいたいいつも出掛ける時は私と娘2人の3人です。

夫の職業柄(美容師）夫は運動会ぐらいしか

土日に休みを取ることがないので残念、、

子供大好きな夫には自分も行きたかった！！と

いつも羨ましがられています笑。

子どもが小さい頃は休日の3人は

なかなか大変でしたが

今はもう中１と小5なので楽なもんです。

ただなかなか相手してくれなくなりましたが。。。

いったのは恒例の淡路島

私の住んでいる姫路から淡路島までは

だいたい車で1時間ちょっと

わざわざ淡路島まで行くなんて、、、

とたいていびっくりされますが

（親にも言われます＾＾）

淡路島は主人のおじいちゃんの

家があって(今はもういません）

なぜか私のパワースポットなんですね。

ちょっとした旅行気分にさせてくれるし

落ち着く。

特に好きなのが

岩屋から徳島までのサンセットラインを海を

横目で感じながら車でビューンと

走るのがめちゃくちゃ好きなんです。

リフレッシュできる。

子どもは温泉好きなので

日帰り温泉いくよ～と言って

何とかついてきてもらってます。

でもね、そんな私でも

（そんな私？どんな私？）

行く前にはいつも自分との葛藤があるんです。

別にわざわざお金と時間をかけて

淡路島まで行かなくてもいいんじゃないか？

家でやることいっぱいあるし、

家でもリフレッシュ出来る事探したら？

みたいな葛藤を毎回しています。

でもね、自分の心の声、

行きたい気持ちを優先していざ行ってみると

やっぱり気持ちがリフレッシュして

気持ちに余裕が生まれるんですね。

物事を柔軟に考えられるようになるし

色々俯瞰して考えられるから

やっぱり自分の気持ちを優先して行って

良かったなと毎回思えます。

その分、家族にも丁寧にしよう

と思えますしね。

今日は起きてすぐ主人の弁当作りました。

朝ごはんも丁寧に、、、笑、

単純。

女性はやっぱり仕事も学びも家庭も

パートナーも環境もお金も趣味も健康も

すべて大切だなと思います。

バランスが大切

どれがかけても

幸福度が低くなる。

今自分は何に満足していて

何が足りないのか？

自分に問いかけてみるのがおススメです♪

実践型スタイリスト育成講座の生徒さんも

初回の自分を知るワークで

色々掘り下げていきましたよ♪

今の自分を知って

今の状況を認めたうえで正しいステップで進んでいく(^▽^)/

だからこそ変化する♡

女性はね、

自分を満たしてご機嫌でいる方が

家族が幸せになるんですね。

自分を満たしていると

家族幸せってめちゃくちゃ素敵ですよね♪

ただ間違ってほしくないのが自分本位で

自分の思うようにしてわがままになるという事

ではありません。

やる事はやらないといけないし^ ^

自分の本当の心の声、

何がしたい？

どうしたい？

どうして欲しい？

に耳を傾けて少しずつを心の声を

聞いてあげることで

自分が満たされて周りに感謝が

出来るというのが一番大切ですね。

本当はあなたは何がしたい？

どうしたい？

という問いかけをしても

なかなか出てこないという方は

これまで家族優先、周りの人優先してきて

自分は後回しになっていたかも。

だから

自分の望みに気づきにくいだけかもしれません。

そんな人は

毎日朝起きた時に

自分はどんな気持ちか？

何をしているときが楽しいか？

どんな時間が好きか？

毎日ちょっとした問いかけを

自分にしてみて下さいね♪

自分の心の声に耳を傾ける習慣を作っていきましょう♡

練習あるのみ♪

バランス整えてご機嫌に過ごしていきましょう♪

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最後まで読んでいただきありがとうございました^ ^

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