NOEVIR 99 モイストローション
飲料水にもシトルリン配合のものが。
アサヒ シトルリンウォーター
化粧品には保湿剤として使われていることが多いです。
このページではシトルリンの美肌効果について書いていきます。
肌年齢が若いと、見た目の若さにつながりますよね。
シトルリンは天然保湿因子の一つであり、角質層や角質細胞で水分を保持する効果があります。
肌にハリがあり、ツヤのいい人は天然保湿因子の質と量が優れています。
この天然保湿因子を作っている成分のひとつがシトルリンなんです。
だからシトルリンを摂り入れれば美肌につながるんです。
それにシトルリンには血行促進効果もありますので、体の内側からもアンチエイジングの強い味方になります。
天然保湿因子についてもっと詳しく
天然保湿因子はＮＭＦと言われます。
ナチュラル・モイスチュアライジング・ファクターの略です。
人間がもともと持っている保湿成分で、角質層や角質細胞の中に存在し、水分を保持する力を持つ物質です。
何か単一の成分ではなく、アミノ酸やミネラルなど、水となじみがよく水分を抱え込む機能がある成分の総称です。
天然保湿因子の役割
天然保湿因子は、空気中の水分や、真皮からの水分を吸湿して、肌に潤いを与える働きを持っています。
天然保湿因子がなければ、肌は水分を保つことができません。
いつもガサガサした状態になってしまいます。
天然保湿因子は年齢とともに減少
本来、ヒトの体は、肌の状態を健康に保つため、常に一定量の天然保湿因子を作っています。
ＮＭＦは、肌のターンオーバーの過程で作られます。
肌の生まれ変わりがスムーズに行われていれば、ＮＭＦが一定量あり、肌は潤いを保つことができます。
しかし、加齢や睡眠不足、栄養不足などで肌のターンオーバーがスムーズにできないと、古い角質が肌表面にたまることになります。
すると、ＮＭＦが肌表面にたどりつかなかったり、ＮＭＦの生成自体ができなくなってしまいます。
その結果、肌は乾燥しやすく、ガサガサ肌になってしまうのです。
天然保湿因子は間違ったスキンケアによっても減少
天然保湿因子は 洗浄力の強いメイク落としや洗顔料で過度に洗顔をしたり、肌をかいたり、こすったりといったた強い刺激を与えると失われてしまいます。
天然保湿因子を保つには
潤いある肌を保つためのＮＭＦを失わないように
- 過度な洗顔を避ける
- 肌への摩擦を避ける
- 肌のターンオーバーがうまくできるように 生活リズムを整える
- 栄養バランスの整った食事
- 疲れをためない
などに気をつける必要があります。
そして天然保湿因子を構成するシトルリンを摂取することです。
シトルリンを摂取することは肌の潤いを保つためには効果的です。
シトルリンは血流の改善を促進するので、新陳代謝を活発化し、ターンオーバーを促進することにもなります。
シトルリンはあなたを美肌へ導いていくれる特急券となるかもしれませんよ。
私のお気に入りのシトルリンサプリはコレ
サプリメントって効果がないだけならまだしも、添加物たっぷりで飲み続けると健康被害が起こるような粗悪品があるのが現実。
体に入れるものだから、安心して飲めることが一番。
このシトルリンサプリを作っている協和発酵は医薬品原料メーカー。
シトルリンの研究も半世紀以上続けている老舗中の老舗。
安心感がダントツです。