先日、保育園の面接に行き、
さっそく男の子が洗礼を受け、
翌日40℃だしました💦
翌朝、病院へ行ったら、
インフルB💦
今はコロナとインフルを
併発される方も多いようなので
お気をつけてください🙇♀️
さて本題です❗️
病院行くまではもちろん
自分の事は後回しで珍しく朝ごはん食べず、
落ち着いついて手に取ったものは
あんこのお団子🍡
血糖値が下がっていると
一気に上げるものを選ぶんですね💦
約130kcal✖️3本🟰約390kcal
その後は、もう1人に移さないように隔離しながら、極力、手洗い、マスクをし、着替えたり、、、結果論、女の子にはうつらず😭✨
しかし、私は疲労と寝不足でデブ菌発動💦
↓
ポテト
ピザ
ココアにマシュマロ
などなど
手軽にカロリーを摂れるものを選択💦
隔離最終日には
チキン南蛮&炒飯弁当 約1000kcal
を選んでました😂
隔離解除後、心にゆとりができ
きのこ鍋🍲
でリセット出来ました✨
そして、太陽礼拝をし🤲
少しずつデブ菌排除✨
もちろん、邪魔が入るので
１０回も出来ませんが🤣
人って、心に余裕がないと
デブ菌が蓄積されますよね💦
痩せ体質を作るためには、
少し余裕が必要ですよね💛
