継続中

まだまだおにぎりダイエット継続中です！


ストレスなし!!


体重がスルスル落ちていくわけじゃないけど、

ちょこっとずつ減っていっている気がします。



今日の体重は47.5kg!!


47㌔台をキープしています★

気づけば・・・

おにぎりダイエットを続けていると。。。



４７．５kg!!!


人生最低記録だ笑

すぐもどっちゃうと思うけど、
記念にブログに残しました☆

よく食べた。うん。

☆今日の体重☆

　　49.3kg


☆食べたもの☆

　朝：りんご　ごはん

　間食：おにぎり　

　昼：おにぎり　サラダ　から揚げ

　間食：ラスク

　夜：生太巻×４　ポテトサラダ　お味噌汁

　間食：バームクーヘン

　夜食：春雨ヌードル



いやー。。。よく食べた。。。　

寒い!!!

最近めっきり寒くなってきましたー。


☆昨日食べたもの☆

朝：バナナ　ごはんちょっと

昼：チラシ寿司ランチ　サラダ　てんぷら

夜：ミネストローネ



☆今日食べたもの☆

朝：バナナ　卵

昼：サラダ　ミネストローネ

おやつ：おにぎり　ラスク

夜：おにぎり

夜食：お味噌汁　ココア　アーモンド


昨日食べすぎだったので今日は控えめです☆

食べたもの

☆体重☆　　


　49.2kg



朝：バナナ　コーヒー

間食：おにぎり

昼：スープ　おにぎり

夜：スープ　そうめんチャンプルー


そうめんが。。。おもったよりも大量で、
おなかいっぱいになってしまいました。


麺類はダイエットにはむずかしいー!!!
でも食べたかったの。。。