こんばんは☆
シトリン地方は
一昨日の7月13日に
梅雨明けしたようです
例年より6日早く
昨年より17日早い梅雨明けとなりました。
去年は梅雨が長かったよね～
ずっと雨が降っていた記憶があります。
こちら昨日の空です↓
梅雨明けした空には
清々しい青空が広がっていました。
一転…
今日の空↓
今日は大荒れの天気
梅雨末期のような大雨
梅雨明け宣言したばっかだというのに
警報級に降るなんて…∑(ﾟДﾟ)
異常気象ですね(´･_･`)
異常と言えば…
ガーデンにも異変が…:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
先日植えたばかりの
ルドベキア サハラが
昨日の夕方帰ってみるとこんな姿に↓
ふ、復活してた～╰(*´︶`*)╯
良かった～♪♪♪
どうやら水切れだったようです
それにしても…なんという回復力
今朝は、しっかり水やりしました。
なのに、めっちゃ雨が降るという(^_^;)
嬉しい異変もありました(*^^*)
冬～春に咲くと思っていたシクラメンが
またポツポツ咲き始めたんです。
＊シクラメン ショコラ
葉っぱもワサワサ～
＊シクラメン フェアリーシルエット
こっちは葉っぱ少なめだけど
蕾がまだあるのでもうちょっと咲きそうです。
二つとも半日陰になる場所で管理しています。
これからの暑さに耐えれるといいのですが…。
ここからは
ダイエットのお話です。
今年の1月16日（天赦日＆一粒万倍日）
から始めたダイエットですが…
本日ついに念願の
△10キロ
達成しました
当初の目標はこんなでした↓
目標：年内10kg減
2月9日(健康診断の日)まで △3kg
4月9日(ジニョン除隊日)まで 計△5kg
11月18日(ジニョン誕生日)まで 計△9kg
12月31日(今年最後の日)まで 計△10kg
途中から順調に体重が落ち始めたので
目標を
1年で△10㌔
↓↓↓↓
半年(7/16)で△10㌔
に変更してダイエット頑張ってきました。
期限(7/16)が迫り
ラストスパートをかけた今週…
諦めが漂っていたのですが
これが不思議なもので
今朝にはストンと体重が減り
予定より一日早い本日7/15に
目標のマイナス10㌔達成となりました！
これで
半年で10㌔減った！
って言えます←言いたかったｗ
10㌔減ったら
やりたかったことがあります(*^^*)
それは
独身時代にはいていた
赤っぽい(えんじ色)のパンツをはくこと。
無事はけました╰(*´︶`*)╯
今日はそのパンツをはいて会社にgo！
以前、春風先輩に
「赤いパンツをはいてきたら
10㌔痩せたってことですから〜」
って言っていたのですが…
ふふふ…
春風先輩気づいてくれなかったナ(^_^;)
きっと、このブログを読んで
気づいてくれることでしょうw
明日からは
体重をキープしつつ
ヒップアップや二の腕痩せなど
部分痩せの方にも力を入れていきたいと思います。
youtubeに
「一日◯分で◯◯が細くなる」
みたいな美容整体動画が結構あるので
それを見ながら頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
半年続いたダイエットを
応援してくださった皆さま
見守ってくださった皆さま
ありがとうございましたm(_ _)m
私がここまで頑張れたのは
皆さまのおかげと言っても過言ではありません！
ブログの最後に
ダイエット経過記録を載せることで
毎日気が引き締まり
集中することができました！
感謝の気持ちでいっぱいです。
本日をもって
ダイエット経過記録&名言は
終了したいと思います 。
長らくお付き合い頂き
ありがとうございました。
最後の記録です。
♦︎ ダイエット経過記録 ♦︎
7/15（181日目)
TOTAL △１０キロ
為せば成る
上杉鷹山
今朝の朝活ウォーキングの時の1枚
長くなってしまいました
最後までお付き合い頂き
ありがとうございました。
⌘ citrine ⌘