今日も朝RUN５ｋｍ

１月７日（土）朝RUN５ｋｍ

１月トータル２０ｋｍ

お昼は・・・またまた瓦そば

　卵　　牛肉と茶そば

瓦焼そばセット３人前出汁付き１４７円

　ねぎ　　

出汁に大根おろしと七味とうがらしとレモンを加えるとさらにおいしい

今日は　息子と二人で食べました　満腹