今日は、もうひとつ。
占星術以外に、どういうスピリチュアルなモノに興味があるのか…。これについて書こうと思います。
現在、私は、アロマテラピーやアーユルヴェーダの資格にチャレンジしています。これらをスピリチュアルとして捉えることが正しいのかどうかはわかりませんが、少なくとも私はそういう観点から興味を持っています。
アロマテラピーは、「精油を用いてホリスティックな観点から行う自然療法」とされていて、肉体と心と魂のつながりを意識したものです。アーユルヴェーダは、エネルギーのバランスをとることで「よく生きること」を実践する理論です。いずれも、身体の健康だけでなく、心や魂に働きかけるものです。
そもそも、こういうことに興味を持ったきっかけは…
毎日毎日とにかく疲れを感じていて、それが何に対しての疲れなのかもわからず、どこの疲れなのかもわからない状態…これが数年続いていたのですが、昨年、その状態から急に解放されたんです。考えてみると、ストレスを溜めこんでいたようです。それまでは、楽しいことをしていたら、ストレス発散になっていたんですが、当時は楽しい時間も楽しいと感じられなかったように思います。
そこで、ストレスを溜めこまないためにどうすればいいのか？を考え、ネットサーフィンで辿り着いたのが「自己啓発本を読む」ことでした。今思えば、なぜ、そこ？（笑）
何冊か読んだところで、また気分的に重くなってきました。そんな時に「スピリチュアルアロマテラピー事典」という本に出会いました。アロマなら自分にもできそうな気がして、読んでみることにしました。すると、この本は、中医学と占星術からアロマテラピーを捉える内容だったので、身体・心・魂のつながりを感じ取ることができました。そして、この本の精油のプロフィールにはチャクラのことも載っていて、そこからアーユルヴェーダに興味を持つようになりました。占星術も、この本がきっかけです。
こういった経緯から、セルフケアに興味を持ち始めました。
何らかのストレスを受けた時、自分でケアできれば、ストレスを溜めこむこともないんじゃないかと思ったんです。できれば、その日のうちに解消して、次の日にはフラットな気持ちでいたいですし。
セルフケアの方法として、アロマテラピーやアーユルヴェーダ、中医学、占星術に興味を持っています。身体だけでなく、心のケアも必要ですし、占星術については魂のケア（というのかな？）ができると思うんです。以前書いた月ヨガも、身体・心・魂のケアができる方法だと思います。
どのジャンルも、最初は独立したジャンルとして認識されるんですが、知っていくうちに共通することがあったりします。占星術の先生方でも、アロマテラピーやアーユルヴェーダを取り入れておられたり、ヨガの教えを熟知されていて、どこか繋がりがあるんだなぁと感じます。
ちなみに、セルフケアに重要なのは「自分の内なる声を聴くこと」だと思います。ヨガや瞑想を通じて行ってみるのがいいのかなぁ？と思います。