犬ごはん先生いちかわあやこです。
11歳と10歳の元気すぎるパピヨンと暮らしています。
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わんこ達の今年の健康診断の結果がきまして。
治療すべきことは今のところないんですが、
もしかして「ストレス」なんじゃないのかな〜と思う点がチラホラ。
（特にばにら）
検査の時点で獣医さんも
「かなり緊張しているので、ちょっと影響出るかもですね〜」
とおっしゃってくださっていたのですが、
ケアできるものはしておきたいところ！
なんてったって、今年の春は思うように散歩ができなかったり
テレビからもポジティブな情報が入ってきませんでしたから。ね。
しかも2月頃から、うちの隣が建て替え工事で連日作業中ときたもんだ
どうにも取り除けないストレスもあるけれど、
犬のためにできるストレスケアといったら
・散歩
・家の中での遊びやコミュニケーション
・楽しいおやつタイム
・マッサージ
・アロマ
とかかなぁ。
専門外のことからいきなり始めるよりは
手慣れたところからやってみましょう！
食べ物によるストレスケアは「トリプトファン」という成分をチェック！
心の安定をサポートしてくれると言われています。
で、これが犬にどこまで有効かはまだまだ未知の領域だと思うのですが、
①犬の健康維持、攻撃性の改善の報告がある
②牛の血液中にトリプトファンを入れることで、ストレスホルモンが減少した
という情報を発見！
お。
いいぞいいぞ！
①の元になっていると思われる論文を読んでみたところ、
低タンパク食、もしくはトリプトファンを追加した食事によって
犬の攻撃性が低くなる可能性があるそうだ。
今のところは、どよーーーんと落ち込んだ気持ちを晴れやかに！
というよりかは、イライラの緩和というところなのかなぁ。
タンパク質の量を増減するのは、獣医さんに相談案件なので
今回は以下の条件でトリプトファンを含む食材をリストアップ！
✔️おやつやトッピングに取り入れやすい
✔️スーパーで買える
✔️調理しないでいい
✔️メインのタンパク質にならない
はい、ありました。
ありましたよーーーーー！！
・かつおぶし
・きなこ
・ドライパセリ
・ごま
・ゴールドキウイ
・バナナ
・ヨーグルト
あたりが使いやすそうです！
卵、豆類、肉類、魚類にもトリプトファンは豊富に含まれているので、
極端なメニュー構成でなければ自然と摂れていそうだ。
とはいえ、トリプトファンを追加することで期待できることがあるならば
気軽な気持ちで試してみようとおもいます！
おやつとしても便利な食材が多いのも嬉しい
さぁ。
これはレシピ動画を作ってyoutubeにアップしますかね♡
お待ちくださいませ〜！
※食材はお薬ではないので、即効性やこれぐらい食べたら治る！といったことは期待できません。
ストレスや攻撃性に関して、深刻なお悩みがある場合は獣医さんに相談してくださいね！
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