まるで廃人のような毎日を送っていた。
お腹が空いたらマクドナルドのデリバリーを頼む。
布団の中でひたすら食べている人のYouTubeを見る。
前回あんな記事を書いていたのに、、、
私のあの強かった夢への願望はどこに行ったんだろう。
SNSを見ると一緒に頑張っていた仲間や、憧れている人たちは色んなところに行き
様々な事にチャレンジをしている
私の人生ってなんだったんだろう。って毎日考えてそれが毎日続く。
あれ、、、
ー私の人生ってなんだったんだろう。ー
なんでまだ生きているのに過去形なの？？
朝、旦那を送り出してその後また布団の中に入り眠る。
お昼過ぎに起き、起きたらマクドと片手にスマホ。そして旦那が帰ってくるまでずっとパジャマでYouTube。
こんな一年だった。
夜はなかなか寝れず、気付いたら「自殺の仕方」をググっていた。旦那が横にいながら。
旦那が外国人なので日本語を読めないというのもあって、
作り笑いをしながらバレないようにこんなことを毎日調べていた。
たまに爆発した時は急に涙が溢れ、それに旦那は気づき、抱きしめてくれた。
有難いことに私には素晴らしい家族がいる。
事件があってから、急に起こるPTSD。
レイプの二次被害に自殺願望や自傷行為が起きると書いてあった記事を見たとき、私はなんだかホッとした。
そうか。私がネガティブになったのではなくて、
あの事件がそうさせてるのか。
自分は根っからのポジティブな人間だと思っていたので
急に弱気な思いや声が脳内に毎日聞こえるたびに自己嫌悪に陥っていた。
だからこの記事を見つけてからは
ネガティブな気持ちになっても、これはあの事件がさせてるだけなんだ
と自分に言い聞かせた。
そして大きく良い方向に向かったのは
引っ越したことだった。
旦那の仕事の関係で、30分ほど離れた場所に引っ越しになった。
その町には大きなスーパーも、ファーストフードも家の近くにない。
小さなスーパーと無人で置かれている野菜置き場のみ。
家からは海が見え、風通しもいい家。
旦那に要らなくなった木材で本棚を作ってもらった。本を読む部屋を作った。
不要なものはジモティーに掲載すると1分もしないうちに続々完売に。
廃人のように生きていたのでこんなに簡単に数日で何万円も稼げてとても嬉しかった。
家も大きく庭もあるので、軍人さん相手に家でベビーシッターもしてみようと思い、チラシを作って投函した。
そして運動は抑うつ剤と同じだけ効果があるというフィンランド人の精神科医が書いた本を読み、
朝にランニングを始めた。
朝起きれなかったり、できなかった日は夕方や夜にランニングをすることにした。
初めと途中10日目くらいにもう一人の自分が
（今日はやめときなよ）と小さく囁く。
それに打ち勝つとちゃんと習慣になるんだ！
ともう一人の自分に奮い立たせてまた走りにいく。
走ったあとはとても気持ちいい。これも科学的に証明されていてある物質が放出されているからだそう。
物質の名前は覚えてないが、、、、、
こうした体に少し負荷をかけることによって、
日々の生活でのストレスにも対抗できるようになるんだとか。
そして何より新しいことを毎日続けられることは
私にとってはとても嬉しく、誇らしく思うことだ。
だって超絶のめんどくさがり屋だから。
去年は去年。
過去は遡らない。
こんな事が去年があってほとんど大したことを出来なかったけど
だからそんな2022年は「空白の一年」という名前をつける。笑
次回の投稿もお楽しみにしててください。