とある本にこう書いてあった。
『我慢する事が美学ではない。我慢する必要はない。自由になれ。』
最近、ビジネス書や自己啓発本を読み漁っている私には、よく目にするフレーズである。
たしかに我慢しなくていいときはある。
でも、何もかも我慢せず自由にというのはどうだろう?
そんなのは幼い子供の所存である。
人は大なり小なり、日々我慢を繰り返している。
先程のフレーズを真に受けて、何もかも解放する愚か者と、ひとつの解決策と解釈してTPOに合わせてうまく活用する良識ある者。
後者が多い事を祈っている。
さて、人は我慢しているとココロにモヤモヤが充満していく。少しずつ、確実に。
会社にはリフレッシュ休暇なるものが存在するが、その権利を獲得するのに20~30年かかる。
そんなのを待っていたら、とびきりキレイなココロの持ち主でもまっくろくろすけである。
はっきり言って、今はそんな時代だ。
そこで、『我慢しない』である。
自分の、自分たちだけのペースでリフレッシュデイを作る事を提案する。
リフレッシュの方法は人それぞれだ。
まずは自由な時間を確保する必要がある。
社会人なら仕事を、学生なら学校を、家事全般を頑張るママさん、パパさんなら家事を休む事だ。
有給休暇を取り辛い・・・
そんなお金ない・・・
学校休んだら勉強についていけなくなる・・・
関係ない。
2~3日のリフレッシュ分は後からなんとでも取り返せる。
ココロがまっくろくろすけだと、余裕がなくなり、攻撃的になり、他人を犠牲にして、自身も消耗していく。
大袈裟に言っているが、本当にそうなのである。
ココロが晴れていれば余裕が生まれ、少しの事で悩んだりクヨクヨしたりしない。
病は気から。正にその通りである。
自分の好きな時間を自由に過ごす。
大好きな音楽を聴く。
行きたかった場所に行く。
美味しい料理を頂く。
どれもリフレッシュの手段のひとつだ。
ココロのおそうじをして、いつからでも新しいスタートをしてみてはいかがだろうか?
なんとなくハッピーになれるはずだから。
と、長文で自分も本を書いたような気になったところで、B'zの新しいアルバムを紹介する。
来月発売される『NEW LOVE』
楽しみがまた増えました。
リピートして聴きまくるという私のリフレッシュ方法。真似してもいいよ(笑)
あ~長い、長すぎるよね。失礼しました。