入隊しました！

今、話題のビリーズブートキャンプ入隊しました。

私の周りでも、ほとんどの人が入隊を済ませています。なのでまだ入隊していなかった私には色々な情報が入ってきます。なめてかかると最後まで出来ないぞとか・初めからビリーバンドを使うのは無謀だとか・次の日全身筋肉痛でおじいちゃんみたくなっちゃうよみたいな不安要素をたくさんインプットされε=ε=（;´Д｀）心の中ではたいしたことないよ！始めからビリーバンド使っちゃうよ！！なんてなめてました

いざ！不安と期待を抱えスタート

始めのうちは、ストレッチとか軽い運動で楽勝とか思っていると、10分くらいからビリーさんの掛け声＆動きが激しくなり、私の鼓動も祭りの太鼓のように早くなり、これはマズイ

と思い勝手にペースダウンしその場を乗り切り、なんとか最後までいけそうそうと思っていると、次の試練は腹筋キター(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)ｴｯ!?やはり！ビリーさんには付いていけずごまかしながら終了（腹筋が一番辛かった）音楽がスローになりクールダウンになる頃には、私は汗だく・ヘロヘロ・放心状態になっていました。そして途中棄権することなく最後までやり遂げました

（まあ！完璧にこなしてない＆ビリーバンド使ってないですけど

）

今年の夏は、ビリーズブートキャンプを完璧にこなしビリーの娘みたいな肉体になりたいと思います。

こうご期待

それではまた

店内リニューアル☆

三年ぶりに、店内改装しました！

ソファーや、いままで無かったアンティークの家具などを入れ、ハンモックを吊るしたりして、いい感じの雰囲気になりました。写真はソファーの所です。

雰囲気が変わると、自分の気持ちも変わって、いい感じですね

やる気が出ます

皆さん是非、NEW　CIRCLEを見に来て下さいね

あと、今回協力して頂いたLIFE STYLE　SHOP　e（家具・雑貨屋さんです）ありがとう御座います。アットホームでいい感じのお店なので行ってみて下さい。

お気に入り！

本日は、自転車通勤できました。

いや

向かい風が強いと辛いですね

ふとももパンパンです

帰りは、追い風だから楽かな

なんて、思ったりしています

さて

自転車通勤には、ＢＡＧが必需品ですよね

写真に写っているのが、Ｍｙ　ＢＡＧです。これは、STANDARD CALIFORNIAのNEWSPAPER BAGです。凄く使いやすいです

荷物もけっこう入りますし、軽くて背負っていてもぜんぜん疲れませんし、身体にフィットして、違和感がありません。ぜひ！みなさん使ってみて下さい。詳しくはこちらから

自転車通勤

始めました！自転車通勤

近頃、運動不足ぎみと肥ってきた＆エコ（排気ガスを減らす）のためチャリンコ通勤を今日から始めました。

だいたい家から３０分くらいで着いたのですが、車通勤では分からなかったことがあり、道中いろいろ発見でき、とても良かったです。まず一つ、今メディアでも多く取り上げられている地球温暖化のことを、しみじみ実感しました。それは、排気ガスです。いつも通っている道なのに、外はこんなに排気ガス臭いのかと思ってビックリしました。あとトラックが、５台くらい止まっていたのですが、５台ともエンジンを切っておらず、そこの周りは、息も出来ないくらいでした。皆さんどう思います