長岡市在住フィットネスインストラクターの酒井です
最近、昼と夜の寒暖差が激しいですね
皆さん、体調を崩さないよう、お気をつけください！！さて、本日は地元長岡でのイベントのご案内です！
バレトンではありませんが、６月２１（火）アオーレ長岡にて国際ヨガの日イベントがあります！なんと、無料です
平日ですがご興味のある方、お時間のある方はぜひっ☆
詳しくは下記、いよ先生のブログをチェックしてみてくださ～いヽ(´▽｀)/
ヨガインストラクターいよ先生のブログ
なんで急にヨガの話題？と思ったかもしれませんが、最近私いよ先生というステキなのヨガの先生と出会いまして、時間のある時にレッスンを受けさせていただいております
バレトンの中にもヨガパートはありますが、あくまでバレトン用のヨガの動き。
いわゆる王道のヨガ、きちんとヨガを習いたいな～と常々思っていました。
（単発のワークショップ等に参加していましたが、仕事が不規則なため継続してヨガスタジオに通えませんでした）
今日は初めてフローのクラスを受けてきました。気持ち良い～～っ(*´ω｀*)
普段はレッスンで人の前に立ってリードをし、途切れることなくしゃべり続けています。常に外側へ意識を向けています。
でも今日はいち生徒として、ただただ自分と向き合い、自分の内側へどんどん意識を向け、自分のためにヨガに没頭する・・・。
それはそれは、、、
贅沢な時間～～心身リフレッシュできました☆
いよ先生、ありがとうございましたっ！！
さぁ、これからバレトンのレッスン！ただ今新潟市へ向かっています。
今度は私がお客様に喜んでいただけるよう、楽しいレッスンを提供する番です
今日はどんなお客様が来てくださるかな？
ステキな出会いにワクワク
お仕事、行ってまいりま～す
いつもご訪問、ありがとうございます
