朝は気温低めでしたが、今日もようこそお越しくださいまして、ありがとうございました
(^o^)/

スポーツアカデミールーシー zumba
一週間空きましたが、みなさん待ってました感たっぷり動いてくださいました^_^
水分補給もバッチリチョキ

東温水プール 水中歩行
段々暖かくなって、気づかないうちに喉が渇いてきますから、運動前にお水を一口どうぞ
(^_^)
お顔も火照ってほっぺを濡らしていました。

今日もすっきりさっぱり、ありがとうございました(*^◯^*)

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