中央体育館

今夜も肌寒い雨の中、お越しくださいましてありがとうございました^_^

ピラティス
腕、しっかり使ってもらいました
ぎゅーっと使って、胸が呼吸がすんなりスゥ～と働いて入ってくれるように練習してみましょう照れ

ゆっくりストレッチをして、心地よい時間を過ごしてくださいね(^_^)

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