美肌をつくる要素②

健康的できれいなお肌をつくるために

欠かせない要素の

２つめは「線維芽細胞がコラーゲンやエラスチンを

しっかりと作り出すこと」です。

これによってハリのあるお肌がつくられます。

美肌をつくる要素①

健康的できれいなお肌をつくるために

欠かせない要素は

まず一つめは

「胚芽細胞が活発に細胞分裂をくり返すこと」です。

皮膚が新しく生まれ変わる

２８日のターンオーバーの周期を維持し

若々しいお肌を保ちましょう。

「最近肌荒れが気になって。。。」というとき

ここ数日の生活を振り返ってみてください。

次にあげる５つのどれかに思い当たることがありませんか？

・ストレス
・過労
・睡眠不足
・栄養バランス不良
・お酒の飲みすぎ

この５つはお肌の免疫力を低下させる原因となります。

「免疫力が低下する＝肌荒れを起こす」ことなのです。