☆ 31 ☆

ダイエット中なのに
100円の誘惑に負けて食べちゃった

ブラウンシュガー&シナモン。

焦がしキャラメルリボンにクルミも入って、
めちゃめちゃ美味しかった

☆ ありがとう ☆

Thank You。

ラスト30代。

ありがとう

な1年にしよう

☆ 塩抜き② ☆

今日も塩抜きday。
明日は減塩dayの予定。

そうそう、
やっぱり やっちゃいました。

つい うっかり。

昨日のおやつと、今日の朝御飯に食べた
LAWSONの抹茶のパンケーキ、
食べたあとに原材料を見たら、
塩が入ってました

あ、
アンコが入ってたからそれかも。
アンコ、注意してたはずなのに、
バカすぎるな、あたし。

で、
いつものあたしなら、

「あーあ、失敗だー。
もう止めよ。」

ってなるとこだけど、
今日の夜まで頑張るつもり。

んで、
明日の朝、体重を測ってみて、
結果が良ければ、
定期的にやろうかな。

そういやぁ、
昨日・今日とトイレが近いのは気のせい？

☆ 塩抜き ☆

明日、
塩抜きダイエットなるモノをやってみようかと思ったり。

あたし、
年中無休で浮腫んでる気がするもん。

でも、難しそう。

つい うっかり。

しそうでさ。

マーガリンとか。
鰹節とか。
アンコとか。
ゆず胡椒とか。
チーズとか。
海苔とか。
マヨとか。

あ、
ケチャップは？

あー塩入ってるわ。

とりあえず、
明日の朝御飯メニューから考えよ。

サラダは、、、
酢とオリーブオイルでいけるかな。
ヨーグルトは問題なし。
卵は、、、味なしのスクランブルエッグ
お粥も味なしで。
お味噌汁はダメだから、
何かスープを飲みたいけど、
塩抜きのスープが思い付かん
カフェラテでいっか。

お昼御飯は豆乳だから大丈夫だし。

夜御飯、どーしよ。
明日、考えるか。