♪12/11/05の御飯♪

☆朝☆

煎茶。
ミスド。
ツイスティ コーヒー1/2コ。
ツイスティ ハニー1/2コ。
パンプキンハニーファッション2/3コ。
スクランブルエッグ1/2コ。
焼き豚2切れ。
ナゲット(バーベキューソース)。
梨1/2コ。
バナナ。
ヨーグルト。
野菜ジュース。
(7時過ぎ)

まず、
ミスドからやっつけて。
でも、
ツイスティ2コ食べた時点ですでに満腹になり
でもでも、
頑張って残りを詰め込みました。
でもでもでも、
ヨーグルトは一口しか食べれず、
チーズは冷蔵庫に戻しました。
カフェオレも飲めんかった


☆昼☆
手作り弁当。
お裾分けおかず。
梨たくさん(1コ分くらい？)。
ホットコーン茶。
(13時頃)

事務所のI井さんが梨を大量に剥いてきてくれてたから
それをたくさん頂きました。
やっぱりI井さんちの梨は美味しい


☆間食☆
①
ミスド。
エンゼルクリーム。
カフェオレ。
(21時頃)

②
コーヒー。
(22時過ぎ)


☆夜☆

おうち御飯。

もやしと青梗菜の炒め物。
蒸しもやし。
ホットコーン茶。
(0時前)

準備を終えてから作り始めたから、
こんな遅い時間になっちゃった

もやし2袋と大量の青梗菜とほうれん草をやっつけたくて。

もやし1袋と青梗菜半分を適当に炒めて、
何となくとろみをつけてみた。

残りのもやし1袋はレンジで蒸して、
叙々苑の黒酢サラダドレッシングで和えました。
これから頻繁に
このドレッシングが登場する予定。
賞味期限が近いから。爆

どっちも残ったから、
明日の朝、やっつけるつもり。

ほうれん草はソテーにしたんだけど、
炒めたらかなり嵩が減ったから、
明日のお弁当のおかずと、
朝御飯にしようと思います。

青梗菜の残り半分は
切ってからレンジで蒸して、
タッパに詰めてタイムカプセルへ。
そのうち出番が来ると思います。


[今朝の体重]
-1.4kg。
昨日と変わらず。

☆頑張ります☆

これから明後日の準備を開始します。遅

明日は分刻みのスケジュールだから
今日中にやってしまわないと

あーでも、
この間の四日市遠征の残骸が
部屋の隅に転がってるから
そんなに大変じゃなさそう。

…かな。

いや、
今回はハシゴするから
また別の準備も必要だな

とりあえず、
カフェイン注入してから動こ。
ちょっと前にカフェオレを飲んだけど、
すでに眠気が襲って来てるから
今度は濃い目にしなきゃ。

あ、
昨日ダイソーで買った着圧ソックス、
今日、会社に履いていったんだけど、
思いのほか、良い感じです

♪12/11/04の御飯♪

☆朝☆
①
野菜ジュース。
おにぎり(梅)。
(9時過ぎ)

寝坊したから
とりあえず、野菜ジュースを飲んで
昨日もらってきた梅おにぎりを食べて、
おかん宅へ。


②
コーヒー。
焼きたて食パン。
(9時半過ぎ)

おかん宅にて。
食パンはおかんの御近所さんの手作りで、
焼きたてをもらってたから
それをちょこっとつまみ食い。
そのまま食べたんだけど、
何もつけなくてもめっちゃおいしかったです


☆昼☆

ミスド。
ポンデリング1/2コ。
カスタードクリーム1/2コ。
マック。
フルーリー(キットカット＆ストロベリー)半分。
コーヒー。
(11時半頃)

マック3店目で
やっとストロベリーのフルーリーが買えた。
(広尾も王子も品切れでした)
アヒルちゃんと半分コしました。

ミスドは手帳が欲しくて1000円のセットをお買い上げ。
全部でドーナツ10コ買って、
3人で分けて食べたんだけど、
食べきれなかった分はお持ち帰りしたよ。


☆間食☆
昨日のお持ち帰りパスタ。
ウチカフェ/かぼちゃ大福。
(17時過ぎ)


☆夜☆

まかない御飯。
店長作。

チャーシュー丼。
冬瓜の煮物。
玄米茶。
(23時前)

チャーシューも煮玉子も
全部、店長の手作り。
昨日から仕込んでたから
楽しみにしてたんだよね。
大変おいしゅうございました。


あ、
ナゲット食べ忘れてる
明日の朝、やっつけなきゃ。


[今朝の体重]
-1.4kg。
昨日より＋0.5kg。

想定内の増量。

だって、
昨日は元気な節子が生まれたもん。爆

♪12/11/03の御飯♪

☆朝☆
ホットコーン茶。
ロールちゃん(濃厚ミルククリーム)1/3コ。
納豆。
笹団子。
ベリーミックス＆ヨーグルト。
野菜ジュース。
(8時過ぎ)

笹団子は会社のおば様から頂いたモノ。
ロールちゃん,納豆,ヨーグルトが無くなって
冷蔵庫が少しスッキリしたよ。


☆間食☆
①
フランクフルト1/2本。
フライドポテト半分。
あごだし試飲。
あごだし入りミニ鮭おにぎり試食。
(10時過ぎ)

ガス祭＠ビッグローズに行って、
お米1kgと寺岡家の柚子ポン酢と、
食券350円分をもらって。
それでフランクフルト、フライドポテト、
おにぎり(梅)、コーヒーに引き換えて
おかんと半分コして食べたよ。
コーヒーはおかんが飲んで、
おにぎりはあたしがお持ち帰りしました。


②
コーヒー。
(11時半)


☆昼☆
マック。
ナゲットのハッピーセット。
ドリンクはシェイクのバナナ味。
(13時頃)

バナナシェイクが飲みたかったのと、
太鼓の達人のおもちゃと、おてがみシールが欲しくて
ハッピーセットを頼んだアラフォーです。爆

クーポンを使って290円で買ったよ。安

他のセットもシェイクを頼めたらいいのになぁ。

ナゲットのソース、
なんでいつも
「ソースはバーベキューでよろしいですか？」
って聞くんだろ？
あたしはマスタードが良いのに。
で、
「いや、マスタード…。」
って言ったら、
店員さん「マスタードもですね。」
って感じで、両方もらってしまったとゆ～。

ガス祭でおやつを食べたから
シェイクとポテトしか食れんかった


☆間食☆
③
ウチカフェ/もちぷよ。
ホットコーン茶。
(17時半頃)


☆夜☆
まかない御飯。
店長作。

パスタ。
玄米茶。
(23時前)

ベーコン，舞茸，ニンニク，
エビ，大葉のパスタでした。
ホントはアサリも入るんだけど、
あたしは抜いてもらって。
毎度ながら店長が作ると量が多い
画像を撮った後に、
いつも使ってる器に取り分けて
いつもと同じ量(半人前)を食べたよ。
んで、残り半分はお持ち帰りしました。


[今朝の体重]
-1.9kg。
昨日と同じ。

ありゃ？
今日も変わってない。
珍しー。
でも、明日は確実に増量してるだろうな。