ほんとでぶ。
川嶋と昨日話したけどもぉやばいよー
若山限界きてるよー
醜い
んーほんと醜い
きもいし(^_^)
よく友達と風呂入れたよね
恥ずかしい![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif)
風邪引いて食欲なくなってることを気に頑張ろう。
5月までに-3kg![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/bluish-girl/5705.gif)
だから夏までとりあえず飲み会は控えてお酒は仕事だけ。
外食は月3回まで。しかも和食頼む。
休日も含めて!
疲れてたらすぐ寝る。
週3で夕飯は抜く。ここ我慢するしかない。
そんで週3で一時間歩く。近くなら車乗らないで歩く。
週末はごろごろしないで日中はスパ行く!
湯船に毎日入る
朝ごはんいっぱい食べる。
よし!頑張ろう。
ダイエットBLOGスタートです![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5613.gif)
iPhoneからの投稿
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若山限界きてるよー
醜い
んーほんと醜い
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5月までに-3kg
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だから夏までとりあえず飲み会は控えてお酒は仕事だけ。
外食は月3回まで。しかも和食頼む。
休日も含めて!
疲れてたらすぐ寝る。
週3で夕飯は抜く。ここ我慢するしかない。
そんで週3で一時間歩く。近くなら車乗らないで歩く。
週末はごろごろしないで日中はスパ行く!
湯船に毎日入る
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よし!頑張ろう。
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ってもぉ古いか笑笑←居酒屋の笑笑じゃありませんから。(身内ネタ)
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