瞑想で内観する大切さ
インナーチャイルドの癒しは
ながい日数がかかります
何度も号泣しました
精神的にすごくしんどかった
でも、手放し出来た時
心が軽くなるのがわかりました
強い負の感情は
1回2回では なかなか手放しても
また もどってきてしまいますが
出てくるたびに苦しんでいた自分と
一緒に手放してあげると
少しずつ楽になってきます
3次元の世界で私たちは陰と陽
どちらも体験する為に楽しいこと
嬉しいこと 幸福感
つらい経験も嫌な経験もするように
自分で意図して設定して
生まれてくるそうです
人それぞれ辛さは違うけれど
その人に乗り越える力があるから
経験していると知りました
つらい思いをしたからこそ
その経験をいかして
苦しんでいる人の気持ちがわかり
励まし心に寄り添える人になれるのだと思います
なので 人を許せない気持ちがでてきても
少しずつ手放して
罪悪感がでてきて
自分を許せない気持ちがでてきても
もう 絶対しないと心に決めて
罪悪感で苦しんでいた自分を
許して負の感情を手放してあげてください
思い出すとパニックになるほどの
強い感情があるひとは
専門の指導者さんのもとで
瞑想や手放しワークに取り組んだ方が
良いと思います
瞑想で内観する事の大切さを知り
私自身も 気持ちが軽くなってきたのを
実感しています😊
この、重たい負の感情があると
５次元意識にならないそうなので
私も今まだ 絶賛手放しワークの
最中にいます
負の感情は 日々出てきて
いろんな気づきをくれます😊
慣れてくると 瞑想しなくても
内観出来るようになってきます
私はこれでだいぶ 救われました
皆さんも、心を軽くして
楽になってください😊💕