産後 不眠症

昨日の夜１時間しか寝れなかった

夜9時過ぎてもあおいがずっとぐずってなかなか寝れなくて、泣きつかれて
縦だこしたら体の上で寝てた

そしたら自分が寝れなくなった

寝ようとしても寝れなくて
朝5時に！やっと寝れた

そしたら6時にお祈りのため眠いながらも１回起きて
その後も二度寝できず

きついﾉω･､） ｳｩ･･･

今までで一番きついかも

午前中はすこしだけ寝れたけど、やっぱり寝不足はしんどいなぁ

産後の不眠症ってあるらしいね

ホルモンバランスが崩れているだとか
育児のストレスだとか

ん。。

あるある

長く続かないように