痩せたい痩せたいって願望が痩せない原因だった
17歳？にダイエットやって
現在51歳
ダイエットに今までたくさんお金かけたり
無駄な努力はなんだったんだろ…
痩せたいって思うの辞めたら
ゆっくりゆっくりだけど
体重減ってます
(希望はあとマイナス2キロ)
お腹空いたら食べる
お腹満たされたらごちそうさま
お腹空いてなかったら食べない
ダイエットって考えない
最初はこれぐらい
あとは
これ食べたらお腹張る💦とか
怠くなる💧とか
でっ3ヶ月で
153センチ46.5ぐらいから
マイナス1.5キロかなww
また体重減ったら報告します