柚子精油と認知症とセロトニン
《おもてなし》とは『表裏なし』の意味。
素直な自分を大切にすると
周りの人や多くの人を元気にすることができます。
おもてなしアロマセラピスト認定講座主催
最近は近所の農家で
無添加の柚子を買ってきては、
ハープティーに少し絞って
柚子ハーブティーにして飲んでいます＾＾
柚子の精油もありますが
アロマ好きな方にはこの季節の定番になってきています＾＾
アロマショップで働いていた時は
冬に入荷すると大人気で売り切れてしまったり。
お客様に嗅いでいただくと
一気に表情が明るくなる香りです＾＾
そう！
この柚子精油には
ドーパミン濃度を緩やかにして
セロトニン濃度を増加させる
効果があると言われています。
ドーパミンは
アドレナリン、ノルアドレナリンなどに関与して
ホンモン調節や、やる気や学習、快の感情などですが
過剰にでてしまうと厄介です。
セロトニンは
『幸せホルモン』とか最近は言われていますが
脳にはセロトニン全体の数パーセントで
主に消化管に存在するので
胃腸が重要とも言われていますが
- 腸管に90％
- 血小板に8％
- 脳に1～2％
になります。
ストレスで過敏性腸症候群
になる方もいますよね
脳にある神経伝達物質のなかでも
セロトニンは割合は少ないのですが
脳の全域に広がって
シナプス（神経の節）を作っています。
そして、気分に影響を
与えるのは確かな
セロトニン。
気分を上げる
幸せな気持ち
脳の神経伝達物質に影響
そして
柚子の香りは
昔ながらの記憶を刺激します。
なので
認知症やアルツハイマーの方にも
お勧めです＾＾
メディカルな意味だけでなく
お婆ちゃんやお爺ちゃんの
気持ちが明るくなって
懐かしさや会話にも繋がる精油として
柚子を選びます＾＾
スプレー、芳香機、原液をティッシュに滴らして。
あなたの優しさをプラスして下さい。
お年寄りに限らず
冬至の日は柚子湯で気分を上げて行きましょ〜！
今日もあたたかく。
しなもん
イベント情報
12/6(日）恋するなべの市！ →次回１月28日（日）
12/16(土）HAGE&ハリス （社）恋カレ研究所
トークライブ
12/18(月）10:30-13:30魔法使い養成講座
アロマカード練習会（カウンセリングコース）
１月26日（金）
深層リンパドレナージュ施術体験会
in国分寺サロン10:30-20:00
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