今朝目覚めたら、胸が重くてモヤモヤしていたので、ノートに気持ちを書き出してみましたよ。
そうしたら、
まずは、職場の人達に怒りが出てきた。
くやしい、ちくしょう、って。
次に、好きになってもらえなかったことを認めたくない、それを認めるくらいなら、こっちから先に嫌ってやる、みたいな心の動きが見えてきた。
そして最後に、本当は哀しかったのだ、ということが浮かび上がってきた。「哀しい」という気持ちを受け入れたら、負けを認めることになる、そんなの絶対イヤだ、と。
そして
「ちゃんとこの哀しみを認めてよぉ。忌み嫌ってないことにしないで、自分のものとして受け取ってよぉ」
という自分の声が聞こえてきた。
そしたら、心がふわりと少し軽くなった。
モヤモヤや胸の重苦しさは、自分の本音を見ないようにしてる時に起こるんだな。
今日のメッセージは
「今、決断の時」
「まっすぐ進む」
剣龍と青龍、同じ方向性ですね。
「意思を決めて、一気に進めよ」
ということですね。
剣龍は
「周りに影響されすぎて自分軸を失っているあなた。落ち着いて、もう一度自分の気持ちを振り返ってみましょう。不要なものを手放しながら、覚悟を決めて進みましょう。一つずつ自分の気持ちを大切にしていくことで、いい結果が訪れます」
青龍は
「もしやる気が湧かないことをしようとしているなら、本当にやりたいことをやりましょう。ぐんぐん進むようになります。やりたいことをやっている人は、もっとスピードアップして一気に進めてOKとサインです」
今朝は目が覚めたら曇り空で、胸の中がモヤモヤ、電車でイライラし、オフィスでは不安を追い立てることや超恥ずかしいポカミスをしてしまった…
でも、自分の気持ちと向き合いながら、一つずつ立て直していく。
急激にライフスタイルを変えようとしているから、前に進むことが怖くなって、ブレーキをかけてるんだな。
最近読んだアドラー心理学の本から学んだこと、
この不安や恐怖は
目の前の出来事のせいでも
過去のトラウマのせいでもなく、
ただ、「前に進まなくていい」という状況（メリット）をつくるために生じているということ。
ブレーキをかけるために不安や恐怖を作り続けたい心が、目の前の様々な出来事を引き起こしている。
このトリックから、もう抜けたい。
もう、このパターンから抜けると決めたのだ。