ずーっと前から欲しかったが、3年くらい躊躇してたものをついに買いました
秋田杉 大館曲げわっぱ弁当箱
ハッキリ言って息子の黒いプラスチックの弁当よりこれに詰める方が断然ワクワクします( ^ω^ )
やっぱりお弁当箱の色って本当に大事だよ‼︎
大したことないおかずも美味しそうに見える(コレ大事でしょ！)し、
何より、ごはんがベチョベチョにならず美味しくいただける。
そして…木の香り
我が家の経済状況の節約にもひと役買い、エコにもつながる
息子の弁当箱もこのシリーズに変えてあげたいが…
このお弁当箱の、いや、お弁当の価値わからない奴に持たせたくないので…買いません
ってか、買えません
ということで…
まだたった数日だけど自分弁当、アップしちゃお♡
玄米雑穀ごはん
たまご焼き
いんげんのベーコン巻き
オクラのおかか和え
サイコロカット大学いも
チーちく
ミニトマト
たまご焼き
ハゼのから揚げ
切干し大根の炒め煮
オクラのおかか和え
チーちく＆オクラちく
ブロッコリー
昆布の佃煮
きゅうりのパリパリ漬
ミニトマト
甘塩シャケ
たまご焼き
さつまいもの甘煮
ピーマンとウィンナーの炒めもの
シラスとワカメの酢の物
枝豆
ミニトマト
ごはんはここんとこずっと
玄米雑穀ごはんを3食、食べてます(家族は普通に白米を食べてる)。
これだけを10日間食べるデトックス系のダイエットを友だちに紹介されたんだけど、私にはムリ。絶対無理っ
そこまでストイックになれない
だから家での食事の白米をコレ(しかも130gと決めている)に置き換えて、おかずは「できるだけ」野菜中心、具だくさん味噌汁とかお漬物を少し。
とにかくガマンせず好きなものは食べる。
だからカフェイン(コーヒー)もお酒も乳製品のツマミ系も我慢せず普通に摂ってます。
むしろ麦酒の旨さに目覚め、発泡酒ばかりだったのが麦酒に格上げされてるほど。
でも、でも…痩せてきてる
そして嗜好とか、胃が変わってきてるのを感じる。
ちょっと食べただけですぐお腹一杯になるし、脂っこいものを食べたくなくなった。
いつまでやれるかわかんないけど、節約にもつながるし、ムリせず続けてみよう、と
できることから少しずつ…意識改革、自分革命です
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