朝、お通じの前後で
体重が500g近く変わったんだけど？？？
憩室とかに溜まってそう
便秘はほんとにつらい 。
おしりひーひーする
実家から自分の家に帰ってきてからは
旦那さんが職場からもらってきた
大量の果物を消費するのに必死
果糖摂りすぎるわけにもいかないし、
腐らせて無駄にするのは嫌だし
なので、
野菜、汁物を先に食べて
炭水化物を後に食べて
極力噛む
食事は遅くとも夜19時〜20時までには済ませる。
マイナートラブルも色々あるけど、
お腹の中で
プク 、プク、プク、プク
ヌル〜っ
バコンッバコンッ
ドスッ
ツン 、ツン
みたいな胎動のバリエーションが増えて
面白い。
朝８時半
昼12時半
夕18時頃
プラス青汁、飲むヨーグルト
