ぽっこりお腹対策

https://youtube.com/shorts/G9hkwmprofI?si=6cmwYRoQhEmv6XRY

もう腹筋やらないで！ぽっこりお腹で前ももパンパンなら寝ながらできるこのストレッチ！#ダイエット #ぽっこりお腹 #宅トレ #もかトレ #shorts

今いろいろ調べてみてる。

サイドステッパーの購入を検討しはじめて、

レビュー読んだり。

🎥動画でステッパーの使い方や

使い勝手を見てみたり…

アルインコ(Alinco) (ALINCO) ステッパー サイドステップ 油圧シリンダー メーター表示 ワイドペダル 耐荷重約100㎏ 保護マット ダイエット器具 ながら運動 踏み台 静音 ゴルフ ひねり サイドステッパー FAY522 ブラウン

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買う前に使い方、しらべないとね。

天候に左右されずに、

自宅で筋トレ出来れば続くかな？

とおもたのですが。

ここから追加編集分

━━(o＿ ＿)o━━(ｏ―_―)ｏ━━(９￣ー￣)９━━━!! 

結局、スクールのレッスン

キャンセルしました

昼夜逆転していて、

眠れなくて…

情報取りすぎてて

筋トレやってたら、

興奮状態のまま

ふぅ。

なにやってんだか｡