お昼の買い物で、半袖だけで出たら
腕が痛くなるくらいの陽ざしで驚いた。
( ﾟДﾟ)
暑さに慣れるのに、３～４日かかるらしいので
月曜１３時から、テニスのダブルス・オフに申し込んじゃったので
なるべく短時間でも外で身体を慣らそうかと。。。
１ｋｍぐらいウォーキングに行こうかなとも思ったけど。
昼間はヤバそうなのでやめといた。
週に一回はテニスをして、体力低下をとめたい。
もともと水曜に、女ダブ２時間予定があったが
天気予報で傘マークがついてたので
土曜日に、女ダブのオフに申し込みました。
短めの２時間なので、何とか乗り切れたらいいな。