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今日はやっぱりジメジメでしたcinikalさんのブログ-64a6b908256fed276cf5c6ffc3751d97.gif暑いしべたつく感じcinikalさんのブログ-64a6b908256fed276cf5c6ffc3751d97.gif
 
てかこれ懐かしいでしょcinikalさんのブログ-ead8207411bb9552c8103ef1218a2a2f.gif今これしてる人はそんないないと思うけど、これで痩せた人いるよねcinikalさんのブログ-5002271.gif
痩せたいなら腰をふれcinikalさんのブログ-grdr0001151206_0009185157_05.gif
でも今は[ヤ—ナリズム]ってのが売れてるみたい、10分単位らしくやりやすいのだとかcinikalさんのブログ-o0020002011312451359.gif
産後太りしたくわばたりえもこれで痩せてました~夜中の番組でみました。
 
でもあたしはカーウ゛ィダンスとレッグマジックとあとは今から始めようと思っているのとで頑張りますcinikalさんのブログ-41fb4b522d72415c6ed47b574d8fe75d.gif
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昨日blog書いて送信してなかったcinikalさんのブログ-5927221b05a5cdbe5cea73394abf78bf.gif
 
今日は朝から天気がよかったから掃除して洗濯して布団ほしましたcinikalさんのブログ-07@110517.005639@______P07B@docomo.n.gif
すっきり~。
 
お昼からお出かけcinikalさんのブログ-64a6b908256fed276cf5c6ffc3751d97.gif車の中は暑かった、午前中は窓全開で過ごせたのに…。
 
 
さて写メはバーゲンの、キャミなんですが色違いで何枚めかな?Tシャツにあわせるとクロス部分がでてかなりかわいいcinikalさんのブログ-o0020002011312451359.gif 
バーゲンで買ったものをcinikalさんのブログ-18589769.gifする暇なくて今日は夜勤なので写真ありませんcinikalさんのブログ-03@110321.143811@______F04C@docomo.n.gif
 
 
今日ご飯食べたあとカーウ゛ィダンスしてウエスト部分をcinikalさんのブログ-18589769.gifしたら何か違いましたcinikalさんのブログ-64a6b908256fed276cf5c6ffc3751d97.gifやる気がでてきて頑張ろって思いましたよcinikalさんのブログ-2e1649a8bf169afeafa1e01d92d901cf.gif
 
明日は朝エステにいきます、爆睡ですがcinikalさんのブログ-dbe2c4173f8e0d3bb259db33e4efab2e.gif
明日また更新しますcinikalさんのブログ-5002271.gif