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どうもぉ〜
梅雨に入り雨…と言っても雨が降るとシトシトではなく、土砂降り
晴れたと思ったらとてつもなく蒸し蒸しして暑くて
私はすでにかなり高温多湿に痛めつけられています。
皆さんは体調、大丈夫でしょうか？
さらに私、ダイエットを続けていますよという話をずいぶん前からしていますけれど。昨年の10月から始めたダイエットで、合計10kg超え、もう少し正確にいうと、記録された一番重い体重から13kgくらい減らしました。
ということで、もうダイエットはやめ、現体重維持の方に舵を切っています。というものですね、目標達成して10代の頃の体重に戻ったということに加え、精神的に何かちょっと良くないなと。
気分が沈みがちになるんです。うつ？メンタルヘルスの疾患？なんて私の場合、知識があったので自分の変調に初期の初期、サインの状態で気がつきました。もし気づかなかったら健康になるためにメタボ対策をしていて、長く治療が必要なメンタルヘルスになっていたかもしれません。そんなこともありますのでダイエットは体重だけでなく、自分の心の変化などにも意識を向けて観察するようにしてください。
健康診断後、メタボ予備軍ですとか勝手な烙印を押して、体重を減らせとか、やれ食べ過ぎだからこれは食べるなとか保健師さん平気で言いますけれど、ダイエットは栄養素やカロリーの制限により、日常生活で必要とされる栄養素が不足するとホルモンバランスを崩し、結果メンタルにもかなり影響が出ることがあります。
メタボの診断境界にも実は科学的根拠はなくて、背が高い人、低い人、メタボじゃないのにメタボ予備軍のように数値が出やすくなったりします。BMI等は一つの目安であって、これを複数組み合わせたからと言って確定的にダイエットが必要な人と診断する根拠にはならないのですよね。そう考えると数値を組み合わせて注意を促すのは良いですけれど、保健指導の対象として、ダイエットに仕向けさせる今の制度はいかがなものなのかと思います。
ダイエットを行うことによって不足してしまう栄養素とは、何か一つのミネラルとかビタミンとかなんです。満遍なく生きるのに必要な栄養素をきちんと取るというのは結構難しいんですよね。必要なすべての栄養素をある日は不足しても、数日間トータルで見るときちんと確保できるように配慮した上で、体重をコントロールできるよう、きちんと自分が取れている栄養素をチェックしながら続けたほうが良いです。もしダイエットをやらせるなら、この点もきちんと指導すべきだと思うのですけれど、どちらかというとこれは食べるなあれは食べるな、ですよね。
「これを食べるならこうしましょう。」と食べられる方向で話を進めながら、必要な栄養素をどう摂ってもらうかという指導にしてほしいです。
私もかなり注意していて、栄養素にも目を向けてカロリーを抑えていたのですけれど、まぁ仕事ですとか、環境ですとか、色々な外的要因と重なって、メンタルに影響が及んでしまったようです。でも自分に意識を向けていたので、自分の変化にも素直に気づけたのが良かったなと思います。
くれぐれも行き過ぎたダイエットはお控えいただき、自分と対話しながらうまく進めてくださいね。
そして、本題に入ります
明日7/18(火）は新月です。しかし注目すべきは
新月を迎える時間です。
新月を迎える時間は、明日7/18(火)3:32、そう本日7/17(月)の夜、日が明けてすぐの3:32に新月を迎えるのです。
つまり、新月を迎える正確な時間は、今夜ということになります。
新月の時間にこだわる方は今夜新月だというところに注意してください。
さて、今回の新月、西洋占星術では蟹座の新月を言われておりますね。
それでは本当の星空ではどうなっているかを見ていきましょう。
実際の星空において今回新月を迎える時間の、7/18(火)3:32には月は太陽と共に蟹座と双子座の境界線あたり、領域的には双子座の領域にあります。
今回の新月は実際の星空では双子座に位置しているのです。
ホロスコープを見てみましょう。
なお、以下に掲載するホロスコープとアスペクト表はいつもお世話になっている【こちら】を使用して作らせていただいています。
ホロスコープを見て気付いた人、時間を聞いて気付いた人、どちらもいるかもしれません。
今回新月を迎える時間3:32には月も太陽もまだ地平線の下にあります。
ホロスコープを見るとわかると思いますけれど、おそらく空が白んできて、もうすぐ日が昇ってくるかな
という頃に新月を迎えるのです。7/18の日の出時刻は東京で4:38、月の出時刻は東京で4:33。ちょうど新月を迎えた後、1時間後くらいに昇って来るという感じになります。
そして、太陽と月、天王星、海王星、冥王星が作る綺麗な台形にも目を奪われました。
誕生と始まりを意味する新月の瞬間、私たちを包むように空が星々で形作られた綺麗な台形で包まれるのです。
アスペクト表も見てみましょう。
太陽と月、天王星、海王星、冥王星と綺麗に関係している様子がここからも見えてきますね。
このような星の配置から今回感じたインスピレーションをお話します。
この星空の感じ、何か今まで作りかけていた機械仕掛けの歯車が今回の新月でカチッと噛み合うような印象を感じます。
何か自分の中で節目を迎えそうです。
また、表に出ている意識の部分や心の中と、深層意識・深い無意識の中から湧き出してくるものが、お互いに激しく影響を与え合う様子を感じます。
自分の心持ち、あり方、生き方など、自分の今後を左右するような意識の変化を向かえるかもしれません。
でも大丈夫自分が望む本当の生き方、自分らしい生き方を選択してください。
インスピレーション・直感・霊感などの勘と言われる部分と変革のエネルギーは調和し、表層意識と深層意識、表の意識や心と無意識にも良いエネルギーを注いでいます。
自分がこうなりたいをきちんと明確に思い描き、それに向かって進むにはどうしたら良いかをきちんと掴める時期のように思います。そして新月です。
それを掴めたら、できることから始めてみましょう。きっとうまくいくと思います。
寝ている間に迎える新月、今日は夜の間にブルーボトルやパワーストーンなどを出しておき、月と太陽が昇ってきて、直射日光に晒される前にパワーストーンを回収するようにすると、地平線より下で迎えた新月のパワーと、月の出により直接降り注ぐようになった生まれ変わったばかりの月のエネルギーの放射を受けられるのではないでしょうか。
ただこの時期、日の出は朝が早い上、日の出の頃でも紫外線は強めと思います。紫外線・日光に弱いパワーストーンは良く注意してください。
また夜外に出しっぱなしにする場合には、お天気で雨に降られるかもしれません。水に弱い石についてもお天気によく注意して新月浴させてあげてくださいね。
今回3連休の方も多かったと思います。連休明け実質的な週の始まりで、始まりの新月。そのパワーを朝にしっかりといただけるわけです。しかも自分の足元をきちんと固められるような、そんな変化も起こせるパワーです。しっかりいただいてご自分の活力として利用してみてくださいね
それじゃまったねぇ〜
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