昼＆夜ごはん

昼は

バナナ二本
ゴールデンキウイ一個

夜は

親子丼
味噌汁

その他

オロナミンＣ一本


バランス悪すぎる(´;ω;`)

スタート！！

このもうすぐ一年が
終わるという微妙な時期に
ブログをスタート！！


今日から自分磨きを頑張って
少しでも自信がもてるよう
がんばるぞっっ


あたしは隠れデブなので
とりあえずレコーディング
ダイエット的な感じで
食べ物を記録していきます

ダイエットの為ではなく
美容と健康のためにも
自分の食生活を見直さなくては…


とりあえず朝は

温うどん半玉に
ゴーヤチャンプルー一人前
ドーナツ


という朝からミス。（笑）
ドーナツ食べた事に反省…
甘い物は一日最低一回
少量にとどめよう;´｀