いつも製作物やIT、スマホ情報を書いているのだけれど、自分のログ用なので、メモがわりに残します。
先日、ひっそりと迎え過ごした45回目の誕生日。
その前の後輩と表参道でのランチ会お出掛けで、歩き回った翌日にダウン。
たまたま連絡のあった友人にも調子ワルを連絡。
快復してから、心配かけた友人と温泉へ。
そして、昨日もまた悪寒でダウン着てみたり。
体調の乱高下が、ここ最近ちょっと気になるなぁ〜と思っていたのだが、特に頭痛が、いつもの偏頭痛とは異なるタイプ。更に暑いはずなのに、なんだか寒さを感じたり。具体的には、背中は汗ばんでるのに腕は鳥肌になってたんです。
冷え症に憧れちゃうほど、筋肉量もあったハズで平常時の体温も高い方なはずの私が、初夏というのにUNIQLOのアウターダウンを着ても寒い〜平気だったり。変調をきたしていました。
う〜む。これは、自律神経が…例の噂のあれですね。
45回目の誕生日を迎えると同時に人体の不思議展が、開始された模様です。今までは、プチだと誤魔化してきたのに正式バージョンが来ちゃったか…
男勝りに活発だった私にも、まさかの更年期が訪れたようです。ショック…ですが、どうあがいても逃れられないものなのねと受け入れるのがベストアンサーなんでしょうね。
ということで、とりあえず、前向きにネットでリサーチして、常備薬の中から、良さげなモノを選んで摂取してみました。
マカ、セントジョーンズワート、黒ごまセサミン、コラーゲン、ジーロップゴールドアイ。
ついでに百会や三陰交をプレスしてみたり。
他には、薫りで癒やされてみようとオードトワレや濃いめのオードパルファムを使ったり、鼻もつまりますよね〜でミント対応。あ〜ゼラニウムいいかもな〜切らしてたw(-.-)
近いうちに病院調べて行くか、命の母を買いに行こうかと思います。あまり薬に頼りたくないけど、一人で辛いの我慢するともっと辛いだろうから、ここは、なんとかしなきゃな。
あ、誕生日プレゼントにお悩みの方は、こんな体調に良さげなものありましたら、絶賛受付中です。心より心よりお待ちしてます(^^)
そそ、イライラはしないけど、変なホットフラッシュらしきものとか、いきなり寒いとかは、やめてほしいものです。
豆腐沢山食べよう。イソフラボンだ！
スクワットもしてやるぞ！負けないぞ！
でも負ける時は負けるぞ！えいえいおー！
やはり、一人でダウンは、辛いからね。(*_*)
いや泣かない！(︶^︶)冷静に、穏やかに。
ソーイングや編み物して、平穏無事に過ごす趣味あって良かったわ(^^) ここ最近は、以前作ったワンピースにポケット付けたり、裾丈伸ばしたり、のんびりとスズランテープでバッグ編んでます。バッグが出来たら、またアップします。
しかしながら、夕方、マンスリーレポートが届き。
お風呂に入り、バスタブの給油口の蓋を漂白剤に漬けようとカップに落としたところ、漂白剤が跳ね返り、目に飛び込む。失明したらとんでもないので洗浄しまくり。
そして、今し方、風邪であることが判明。変な咳が続いていたし、鼻水も出てたから、困ってたら、やっと発熱発汗してます。まずいです。水分取らなきゃ。
なんだか、悪いことが一気にやってきた今日でした。
あふ〜。辛いぜ。
