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• 夏山！汗だく！最高！景色を眺め、仁王立ちして何かを感じている父。森の中で何度も深呼吸...
• 両親が遊びに来ています。昨日は白馬へトレッキングに行こうと朝から出かけたけれど寄り道ば...
• 本日のYOGACAFEおやつは・・・『ルバーブクランブル』・・オートミール、...
• 暑い中、子どもたちを水風呂で遊ばせ（30分はたのしめる）、ひとり熱いコーヒー飲みながら30...
• 本日のYOGACAFEおやつは・・・『抹茶の水まんじゅう』・・・暑い日に食...
• ・・ヨガをされてる方には、おなじみのポーズ。・・・ 【シャバアーサナ】・・ ...
• 今日は、#ぱおぱおのおうち リラックスヨガ時折ぬける風がものすごく気持ちがいい。蒸...
• 今年でホーリーバジルを育てて４年目。タイの屋台で食べるガパオライスを再現しようとなると...
• あずみのクラスのお知らせ【YOGACAFE 夏休み限定企画】初心者大歓迎！小学...
• 本日のYOGACAFEおやつは・・『梨タルト』・・全粒粉が香ばしいザクザクタル...
• 本日のYOGACAFEおやつは・・『紅茶クッキー』・・紅茶の香りがほんわり残る...
• 本日のYOGACAFEおやつは・・ ・『りんごと胡桃のケーキ』・・・りんご....
• 今日は『ぱおぱおのおうち』リラックスヨガ・・仰向けになると天窓から青空が見えて最高な...
• 本日のYOGACAFEおやつは・・・『さつまいも黒糖蒸しぱん』・・ビタミンや...
• 昨夜息子が寝てから娘と2人で豆乳みかんゼリーを作る。遠足のデザートに持っていきました。...
• 昨日大量に作ったビーツスープ。初採りホーリーバジルで作ったガパオライスの方が人気で、家族...
• 本日のYOGACAFEおやつは・・『あんずとクリームチーズマフィン』・・・・...
• 本日のYOGACAFEおやつは・・『ココナッツミルクプリン パインソースがけ』・...
• ６月より毎週水曜日松本クラス 始まります！・・ 【#日常を楽にするのびのびヨガ 】...
• 今日は、ぱおぱおのおうちで子連れ対象『リラックスヨガ』暑い中、ご参加ありがとうございま...

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