昔から『病は気から』『健全な肉体に健全な魂が宿る』とあるように
こころとからだはつながっているんですね。
自分が健康だと思っているうちは気付きませんが、
体を壊して初めて昔の人は良く言ったものだと思うようになりました。
私は幼少のころから動物性たんぱく質が大好物。
大人顔負けで内臓やら卵やらを好んでいました。
お菓子、インスタントも好きなだけ食べて育ちました。
病弱だった私にはたくさん食べることは良しとされ、食事は制限されませんでした。
おかげで子供のころからアレルギー体質で頻繁に湿疹が出ていました。
成人したある日、沖縄旅行から帰った晩から顔が痒くて腫れるアレルギーが出ました。
数件の皮膚科へ行っても原因は不明。
部屋にいても生活紫外線で症状がひどくなり、一時は一歩も外に出られませんでした。
それから数年、仕事で食事も睡眠も不規則な生活を続けた結果、
動物性たんぱく質アレルギーが出るようになりました。
このときも、どの病院でも原因は不明。
そこで私は思いました。
「食べるものから、有害物質を取り込んでしまったに違いない。
しばらく野菜だけにしよう。」
そして3年間、動物性たんぱく質とコンビニ食、お菓子をやめました。
野菜と豆製品だけで体力がなくなるのではないかと思いましたが、
意外と大丈夫で、昔からの精進料理や野菜だけのレシピを本で見ては試す日々を送りました。
おかげでアレルギー症状で苦しむことはなくなりました。
ある日、ちょっと魚が食べたくなって一口食べてみました。
数時間経っても何ともなく、アレルギーを克服したと実感しました。
以来、動物性タンパクは自然と食事の2割以内になっています。
体の消化機能、解毒作用が正常に働く範囲で体がコントロールしてくれているみたいです。
そしてなるべく天然のものを食べるようになりました。
体は正直なもので、サプリメントでさえ人口のものは症状が出ます。
数年前から天然１００％の藻のサプリメントを取っています。
花粉症、風邪にかかりやすい体質までが変わりました。
健康に自信が持てるようになって思うことは、
健康であれば、明るい心でいられるということ。
なんでも意欲的に行動できるようになります。
当たり前のことのようですが、本当に得難いことなのです。
多くの人は自分が健康だとおもっていますが、
花粉症などのアレルギー、アトピー、
なんとなく心が晴れない、体が重だるい、なんでも億劫になるなどのプチうつ症状がある時は、
決して健康ではないのです。
不健康な体で生活していては、思うように能力も発揮できませんので、
その結果、自信喪失して、自虐的な考えをするようになるのだと思います。
大人だけでなく、子供でさえです。
人生をより良く生きるには、本当の健康な体が必要なのです。
現在の食品は、大量の化学物質と、環境ホルモンを含んでいます。
3・11以降は放射能汚染も懸念されます。
健康な体は少量の異物は排せつできますが、私たちの体は日々その機能でさえ失っていきます。
自分の体とこころのために、食品をどう選択するかは自分で責任を持たないといけないと思います。
子供には大人が責任を持っていく必要があります。
私が飲んでいる天然１００％の藻のサプリメントは、
ありがたいことに体の細胞を修復し、異物は体外へ排出し、完全な細胞にする作用があります。
そして、放射能で受けたDNAの傷も修復してくれるのです。
この時代にこんな素晴らしい天然物質があり、製品になって出会えたことは奇跡としか思えません。
（サプリメントは株式会社KUZUYA さんで販売されています）
毎日深く感謝をして、健康に生活させていただきたいと思います。