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  乳筋鍛練・河東の一乱援軍武田信玄徳川家康＝妻子奪回・武田信玄：北条氏康VS上杉謙信・独眼竜政宗
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  脚鍛練・織田信忠＝武田勝頼迎撃態勢・織田信長：織田信忠父子＝武田討伐軍議・松平忠輝＝越後福島築城
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  第三次河東の一乱織田信長初上洛・紀伊雑賀討伐武田勝頼＝木曽義昌討伐開始・五奉行剃髪
• 腹筋鍛練・松平広忠受難・将軍足利義輝＝桐紋下賜・お江再婚直江兼続＝臨戦態勢・井伊直政
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  鎌倉殿の１３人の舞台・武田勝頼真田幸村誕生石山本願寺退去勅命・京都七口
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  脚腕鍛練・織田信長＝神戸具盛幽閉・関白豊臣秀吉＝京都改造と御土居・加藤清正蟄居謹慎
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  久々ゴルフ接待織田信長＝安土強制移住命令・陰陽師VS尾張暦師・毛利輝元＝臨戦態勢・太閤堤
• 背筋肩三角筋鍛練・将軍足利義輝＝三好長慶和睦・軍師竹中半兵衛＝浅井長政撃退天正遣欧少年使節団
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  正親町天皇＝大掌祭・織田信長＝二条新城築城・武田勝頼＝東美濃侵攻・木曽義昌討伐
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  脚鍛練松平蔵人横領事件・太原崇浮雪斎と朝廷・第二次薩捶峠の合戦朝鮮出兵文禄の役＝碧蹄館の合戦
• 掛川城攻防戦高天神城攻め＝織田信長の命令・木曽義昌＝織田信長に臣従・まつ＝江戸へ・池田輝政
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  乳筋鍛練・織田信長＝鉄砲初実戦配備・三好義興・三条西実枝・天正菱大判・徳川秀忠逝く
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  富士忍野八海・将軍足利義輝京都帰還・粘る朝比奈泰朝：今川氏真・織田信長＝五ヶ条殿中掟書き
• オミクロン休み・毛利輝元誕生武田勝頼再婚甲相同盟強化と新府築城・大和大納言豊臣秀長逝く
• 上杉謙信誕生武田信玄＝延暦寺再興・亀井琉球守・前田利家VS徳川家康・島津義久入道逝く
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  城内簡易上腕二頭筋鍛練・斎藤道三からの援軍・将軍足利義輝仲裁・一向一揆衆越前占領・縄文杉
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  六角承禎蜂起・太閤秀吉と琉球・内大臣徳川家康詰問大久保忠親失脚・大坂城総堀埋立て
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  ビック３鍛練・応仁の乱＝上御霊社の合戦・武田信玄包囲網・越前一向一揆・最上義光
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  乳筋鍛練・上杉謙信元服・加越和睦・細川ガラシャ嫁ぐ・安土築城・三木城落城＝別所長治自刃
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  関宿城と北条氏康掛川城攻め黄八幡北条綱成＝深沢城降伏・コレジオ開校・お江結婚

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