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  脚鍛練・信長家康連合軍VS浅井朝倉連合軍＝姉川の合戦・京都高台寺
• 肩三角筋鍛練p(^^)q信長の跡目決定清洲会議
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  上腕二頭筋三頭筋鍛練・竜安寺・袋の中の鼠ならぬ虎小田原城
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  背筋鍛練・倭のシーマンズ島津維新入道義弘
• 久々乳筋鍛練p(^^)q歴戦の勇将賤ヶ岳七本槍＝加藤清正VS明治維新の立役者＝西郷隆盛
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  早く鍛練したい(><)織田信長楽市楽座
• 太閤倒る救急外来へ…危うし播磨上月城尼子勝久山中鹿ノ介主従
• 天正少年遣欧使節団帰国・奥羽出陣命令
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  江戸上京諸手続き・キリシタンバテレン追放令
• 江戸帰還・上州神流川の合戦・内大臣徳川家康涙の別れ
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  江戸帰還・国宝世界遺産姫路城・明智光秀粟田口磔・琉球征伐
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  関東下向準備・明智光秀一族左馬介秀満・朝鮮出兵平壌陥落
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  京最後GYM鍛練(><)母上接待宇治平等院・武田信虎・毛利元就
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  朝練後播磨出陣・軍師竹中半兵衛・羽柴秀吉vs明智光秀決戦山崎の合戦
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  大和東大寺・松永弾上・明智光秀山崎へ羽柴秀吉富田着陣
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  銀閣寺・京都大関ヶ原展・本能寺の変知った北条氏政
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  金閣寺・今川義元・待ちぼうけ洞ヶ峠・薩摩島津氏と琉球王国
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  乳筋鍛練p(^^)q本能寺の変報到着の滝川一益・上杉景勝・関白秀吉に謁見独眼竜政宗
• 一日に二度目の鍛練・本能寺の変後明智光秀摂津へ出陣
• 肩三角筋鍛練・上杉景勝・直江兼続の秘策

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