加圧

加圧トレーニングに行きはじめて１ヶ月くらいたつかな…
週１くらいでいってます
週１ペースやと、５ヶ月位続けたら、見た目に違いがでてくるとおもう…と先生はいってました
だから続けよう
でもお金かかるしぃ～
がんばって働くことにしよう

余談ですが…
お腹かなりへっこみました
まだまだ太いけど ズボンもボタンがしまるようにっ心なしかショーパンの太ももも余裕か゛
これはトマトジュース効果かなあ
どれの効果かわからないけど
トマトジュース
加圧
ヘルシー夜ご飯

つづけよう～('-'*)