ネット情報= 血糖値をコントロールする ダイエット法

いままで、ダイエットといえば、
食べる量をコントロールする方法、
つまりカロリー計算によるものが大半でした。

しかし、最近、糖尿病の予防やダイエットには、
血糖値のコントロールが有効であることがわかってきました。


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