糖尿病食生活指導
人間って雑食なんですよって話を聞いた時
あーなるほど。
草も食べれば、肉も食べるよ。
その程度が頭に浮かんだ
牛さんなんて毎日が草だけでかわいそうと
思いましたが、草だけで満足してるていうか
生きる為の糧を得ているのか
僕はマックやお菓子、アイスクリームなど
色々な物食べてるや。加工物などもね
代謝機能が衰え、運動もせずに太る。
病気の基礎を長年かけて自ら作り上げたのだ
それが糖尿病なんですね。
まずは痩せましょう。僕は1日のカロリーは
2000カロリーを目安。
たったの2000つらい
ポテチは絶望と悟った。
目標は65である。
右膝痛
先週初めて右膝に注射して
水を抜き、薬を入れた
これから毎週病院通いになる。
しかもその都度右膝に注射って
恐ろし。
昨日も打たれた
詳しく聞くと痛みが酷くなるようだと
半月板の損傷部を取り出す手術
それでもダメなら、骨の位置を変えるって
えーー。そんな事できるんですか？
てか恐怖でしかない。
でも破損部が注射で治るとは思えない
どうーなるの
祈るしか思い浮かばん。
運動したくても、歩くの辛いし
骨の手術なら2週間の入院と1ヶ月は歩けないって
もうすぐ25日はクリスマス
願い事は決まった
しかもケーキ食べれへん
もう祈るメリークリスマス🎅