BRENDA♥のブログ -5ページ目
今日は主人と一緒に
健診行ってきたよ
この前、母子手帳に
なんとしてでも
生活習慣を変えよう作戦で
ほぼ毎日1時間歩いたり、
夕飯以降は一切食べなかったり
毎日体重計にのったり
そのかいがあって
前回より体重が減り
赤ちゃんも元気いっぱいで
顔も見れたよ～
前回も見れたんだけど
やっぱり可愛い!可愛すぎる‼︎
300g増えて
順調にスクスク育ってる
また次の健診でも
体重注意されないように
健診が終わって
ご褒美に主人と一緒に好きなもの
今日は雨降りだったね~
あぁ～最近は寒すぎるよ
こんな時はスープだね
今日はズッキーニのスープ
他にも沢山野菜入れて♪
スープだからお腹温まるし
お腹いっぱいになるからイイネ
来週の健診まであと2日
怒られ無いように体重管理
頑張らなきゃ
後期入った妊婦さんは
どーやって体重管理してるんだろ…
今のとこ休んだ日もあったけど
1時間は(買い物＋散歩)歩いてる
今日は雨降りだったけど
歩いたよー❗️
まずは
この前ブログに書いた
シリコーンパックの感想ね
いつもパックするより、
モチモチがすごかったし
シリコーンパックだからそのまま
のパック状態でドライヤー
気になったら100均にGooー‼︎笑
この前の健診で
また体重注意され…
も～本当に毎回体重計乗るのが怖い
ストレス溜まって色々調べた結果
後期に入ると
食欲増す＝自然に太りやすくなる
後期から本格的に太るのね…
そもそも食いしん坊の私は
特に気にしないで食べてるおかげで
段々と体重は増え続け
今になって苦しむはめに
3食の間やっぱりお腹空くし、
我慢なんて出来ないよ
毎回健診行く度に冷や冷やして
脅しかけながら慌ててる私
でも、太りすぎると
赤ちゃんに負担かかるし
このままじゃヤバイ…
(母になる私しっかりしろー！)
って事で
今週の月曜から
生活をかえてみる作戦
●お菓子禁止
●炭酸水禁止
●お米、お茶碗半分
●1時間くらい歩く
●エレベーターを使わない
スーパー行く道をあえて
かなり遠回りして
合計1時間外出してきた
妊娠後期って
お腹重いからシャワー大変
歩いてたら急に足重くなる
浮腫みがやばくなる
肋骨が痛くなる
私よりお腹大きい妊婦さん
尊敬しちゃうよ
私も今よりお腹大きくなるんかな
赤ちゃんの為にママは頑張るよ
体重増加注意
話はかわってー
