書くことけっこうあったけど…
まぁいいか(￣▽￣)笑
今日からまたちょいちょい書きます！
…
てことで、今日は有休取って行ってきました！
ここ！
3ヶ月検診！
先週、仕事中に足を滑らせてしまって右膝おもいっきり曲がってめっちゃ不安になっとったけど、
検査結果は…
異常なし‼︎
マジでよかったT^T笑
そして
ジョギングok！
ただし軽め！←焦っちゃダメ。慎重に！
平地を5分～10分←いやいや意味ないやん！
て思ってた診察後の待合
その後リハビリルームでジョギングの練習！
完全になめてた…(ｰｰ;)
めっちゃしんどい( ；´Д｀)
てか…
走れない…
走り方わからない…笑
PTの人に指導されながら練習すること15分！
なんとか
うん
なんとか…笑
うん。
よし！
筋トレとジョギング頑張ろ‼︎
はやくボールが蹴りたい2016
⚽️